Mitä alkoholismi on?

Alkoholismi, tunnetaan myös nimellä alkoholiriippuvuus, on vakava ja monimuotoinen ongelma, joka vaikuttaa miljooniin ihmisiin ympäri maailmaa. Se ei ole vain yksinkertainen tapa juoda alkoholia, vaan pikemminkin pitkäaikainen ja useint uhoisa riippuvuus, joka voi johtaa vakaviin fyysisiin ja psyykkisiin terveysongelmiin, sosiaalisiin vaikeuksiin sekä oikeudellisiin seurauksiin. Tässä artikkelissa tarkastelemme tarkemmin, mitä alkoholismi tarkoittaa, sen syitä, vaikutuksia, oireita ja hoitomenetelmiä.

Alkoholismi ja sen määrittely

Alkoholismi määritellään yleensä vakavaksi alkoholinkäytön häiriöksi, joka sisältää pakonomaista tarvetta juoda alkoholia. Toisin kuin satunnainen tai sosiaalinen juominen, alkoholismi tarkoittaa, että henkilö on totaalisen riippuvainen alkoholista. Tämä riippuvuus ei rajoitu vain juomiseen, vaan se vaikuttaa laajasti yksilön elämään.

Alkoholismi voidaan jakaa kolmeen vaiheeseen:

1. Varhaiset vaiheet: Henkilö saattaa aloittaa juomisen sosiaalisista syistä. Tämä voi johtaa siihen, että juominen alkaa olla säännöllistä ja että henkilö tarvitsee alkoholia rentoutuakseen tai selvitäkseen stressistä.
2. Keskivaiheet: Juominen muuttuu pakonomaiseksi, ja henkilö voi huomata, että hän ei pysty hallitsemaan juomistaan. Tämä vaihe saattaa sisältää huomattavan sietokyvyn kasvua, jolloin tarvitsee juoda yhä enemmän saadakseen saman vaikutuksen.
3. Myöhäisvaiheet: Tässä vaiheessa henkilö on usein täysin sidottu alkoholiin, ja sen käyttö aiheuttaa vakavia seurauksia terveyteen, ihmissuhteisiin ja päivittäiseen elämään. Vieroitusoireet voivat ilmetä, kun alkoholia ei ole saatavilla, ja tämä voi johtaa edelleen juomisen lisääntymiseen.

Tarkemmin alkoholismin vaiheita käsitellään täällä.

Alkoholismiin vaikuttavat tekijät

Alkoholismiin vaikuttavia tekijöitä on monia, ja ne voidaan jakaa useisiin eri kategorioihin: geneettiset, ympäristölliset, psykologiset ja sosiaaliset.

1. Geneettiset tekijät: Tutkimukset ovat osoittaneet, että alkoholismilla on vahva geneettinen komponentti. Jos perheessä on esiintynyt alkoholismia, on     todennäköisempää, että muut perheen jäsenet tulevat myös kärsimään samasta ongelmasta. Tietyt geenit voivat vaikuttaa siihen, miten keho käsittelee alkoholia ja miten mieli reagoi alkoholin tarjoamaan elämykseen.
2. Ympäristölliset tekijät: Ympäristö, jossa henkilö elää, voi merkittävästi vaikuttaa alkoholinkäyttöön. Stressaavat elämäntilanteet, kuten työttömyys, taloudelliset ongelmat tai perheongelmat, voivat lisätä riskiä alkoholismiin. Myös kulttuuri ja yhteiskunnan normit voivat vaikuttaa siihen, miten ja kuinka paljon alkoholia kulutetaan.
3. Psykologiset tekijät: Mielenterveysongelmat, kuten ahdistus, masennus tai posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD), voivat olla syynä siihen, että henkilö alkaa käyttää alkoholia keinona paeta ongelmiaan. Monet alkoholia käyttävät ihmiset yrittävät lievittää ahdistusta tai masennusta juomisen avulla, mikä voi pikkuhiljaa johtaa riippuvuuteen.
4. Sosiaaliset tekijät: Ihmissuhteet ja sosiaaliset verkostot vaikuttavat myös suuresti alkoholinkäyttöön. Jos ystävät tai perhe jäsenet juovat paljon, on     todennäköisempää, että henkilö alkaa itsekin juoda enemmän.

Epäiletkö kuluttavasi alkoholia liikaa?

Tee alkoholiriippuvuustesti!

Testiin

Alkoholismiin liittyvät oireet

Alkoholismiin liittyvät oireet voivat vaihdella yksilöittäin, mutta siihen liittyy useita yleisiä merkkejä. Nämä voivat olla:

• Pakonomaisuus: Henkilö tuntee tarvetta juoda alkoholia, usein jopa vastoin omaa tahtoaan. Juominen tulee prioriteetiksi, ja henkilö saattaa unohtaa muita tärkeitä asioita     elämässään, kuten työpaikan vastuuta tai perhesuhteita.
• Sietokyvyn kasvu: Alkuvaiheessa henkilö saattaa kokea, että pieni määrä alkoholia riittää, mutta ajan myötä sama vaikutus edellyttää yhä suurempia määriä. Tämä voi johtaa siihen, että     alkoholinkäyttö kasvaa huomattavasti.
• Vieroitusoireet: Kun alkoholi lopetetaan tai sen saanti vähenee, henkilö voi kokea fyysisiä ja psyykkisiä vieroitusoireita. Näitä voivat olla hikoilu, vapina, ahdistus, unettomuus ja jopa vakavammissa tapauksissa delirium tremens, mikä on hengenvaarallinen tila. Vieroitusoireista lisätietoa täällä.
• Sosiaaliset ongelmat: Alkoholismi vaikuttaa usein ihmissuhteisiin. Ystävyyssuhteet voivat kärsiä, ja perhesiteet voivat rikkoutua. Henkilö saattaa kokea eristyneisyyttä, mikä voi johtaa entistä enemmän alkoholinkäyttöön.
• Kyvyttömyys hallita juomista: Henkilö voi olla tietoinen tuhoisista juomistottumuksistaan,  mutta silti hänellä ei ole kykyä lopettaa tai vähentää alkoholin käyttöään.

Alkoholismiin liittyvät terveysriskit

Alkoholismilla on monia terveysriskejä, jotka ulottuvat sekä fyysisiin että psyykkisiin vaikutuksiin. Pitkäaikainen alkoholin käyttö voi johtaa seuraaviin terveysongelmiin:

1. Maksasairaudet: Yksi yleisimmistä alkoholin aiheuttamista sairauksista on maksakirroosi, joka voi johtaa maksan toiminnan heikentymiseen ja jopa maksan vajaatoimintaan. Lue lisää vaikutuksista täältä.
2. Sydän- ja verisuonitaudit: Liiallinen alkoholin käyttö voi nostaa verenpainetta, aiheuttaa rytmihäiriöitä ja lisätä sydänsairauksien riskiä. Alkoholista ja verenpaineesta voit lukea lisää toisessa tietopankkimme artikkelissa.
3. Syöpä: Alkoholinkäyttö on yhdistetty monien syöpien, kuten maksasyövän, ruokatorven syövän ja rintasyövän, lisääntyneeseen riskiin.
4. Psyykkiset ongelmat: Alkoholismi on vahvasti yhteydessä mielenterveysongelmiin, kuten masennukseen ja ahdistukseen. Juominen voi aluksi tuntua keino paeta     ongelmia, mutta pitkällä aikavälillä se voi pahentaa näitä ongelmia. Alkoholin ja masennuksen yhteydestä voit lukea lisää täältä.
5. Hermosto-ongelmat: Pitkäaikainen alkoholin käyttö voi vaurioittaa hermostoa ja johtaa muistiongelmiin, koordinaation heikkenemiseen ja jopa neurologisiin sairauksiin, kuten alkoholivetokautta tai Wernicke-Korsakoffin oireyhtymään.

Alkoholismi ja sen sosiaaliset vaikutukset

Alkoholismi vaikuttaa merkittävästi yksilöön ja hänen läheisiinsä. Alkoholismi ei ainoastaan vaikuta yksilöön, vaan sillä on myös laajat sosiaaliset ja taloudelliset seuraukset. Terveysoireet voivat vaihdella lievistä vaivoista, kuten maksavaurioista ja sydänsairauksista, vakaviin psyykkisiin ongelmiin. Lisäksi alkoholismi voi aiheuttaa perhesuhteiden hajoamista, konflikteja ystävien kanssa sekä taloudellisia vaikeuksia, joita seuraa työttömyys tai työpaikan menetys.

Alkoholismi voi myös aiheuttaa oikeudellisia ongelmia, kuten rattijuopumusta tai muita rikkomuksia, jotka johtuvat alkoholin vaikutuksen alaisena tapahtuvasta käyttäytymisestä. Tämäl isää stressiä niin yksilölle kuin läheisillekin ja tekee toipumisesta haastavaa.

Alkoholismi voi aiheuttaa useita ongelmia:

• Fyysiset terveysongelmat: Runsas alkoholin käyttö voi johtaa vakaviin terveysongelmiin, kuten maksakirroosiin, sydän- ja verisuonisairauksiin, syöpään ja muihin vakaviin sairauksiin.
• Mielenterveysongelmat: Alkoholismi liittyy usein mielenterveysongelmiin, kuten masennukseen, ahdistukseen ja itsetuhoisiin ajatuksiin. Alkoholin käyttö voi pahentaa näitä ongelmia ja luoda kierteen, josta on vaikeaa päästä irti. Lue lisää päihteiden ja mielenterveyden yhteydestä täältä.
• Suhteiden hajoaminen: Alkoholin käyttö voi vaikuttaa negatiivisesti perhe- ja ystävyyssuhteisiin, usein luoden konflikteja ja etäisyyttä läheisiin ihmisiin. Tämän vaikutukset voivat pahentaa alkoholismia entisestään. Alkoholistin puolison näkemystä käsitellään lisää täällä.
• Työllistymisiin liittyvät ongelmat: Alkoholismi voi heikentää työntekijän toimintakykyä ja johtaa ongelmiin työssä, mikä puolestaan voi johtaa työttömyyteen ja taloudellisiin vaikeuksiin.

Toipuminen alkoholismista

Alkoholismin hoitomahdollisuudet

Alkoholismi on hoidettavissa oleva sairaus. Toipumisprosessissa tärkeimmät askeleet ovat ongelman tunnustaminen, hoito ja tuki. Ensimmäinen askel kohti toipumista on tunnistaa ongelma ja myöntää, että alkoholinkäyttö on hallitsematonta. Henkilön oma motivaatio alkoholismista toipumiseen on luonnollisesti erittäin tärkeä.

Ei ole olemassa vain yhtä hoitomuotoa, vaan eri ihmisille sopivat erilaiset hoito-ohjelmat. Nykyaikainen tiede puoltaa myös hoitomuotoja, joissa tavoitteena ei ole täysraittius, vaan ongelman saaminen hallintaan.

Tutkimukset osoittavat, että on mahdollista toipua alkoholismista ja pitää alkoholin käyttö hallinnassa hoito-ohjelmien päättymisen jälkeenkin. Tällöin hoito yleensä sisältää erilaisia terapeuttisia lähestymistapoja, jotka auttavat käsittelemään juomiseen liittyviä ongelmia ja opettavat selviytymisstrategioita ja mahdollisen lääkkeen käyttöä joka helpottaa hallinnan saavuttamista.

Toipumisprosessi voi sisältää useita vaiheita:

1. Tunnustaminen ja hyväksyminen: Ensimmäinen ja ehkä tärkein askel kohti toipumista on tunnustaa ongelma ja myöntää, että alkoholinkäyttö on hallitsematonta. Tämä vaihe voi olla erittäin vaikea, mutta se on välttämätöntä muutoksen aloittamiseksi.
2. Ammattilaisen apu: Monet ihmiset tarvitsevat ammatillista apua, kuten psykoterapiaa, lääkehoitoa tai kuntoutusohjelmia. Terapeutit voivat auttaa ymmärtämään juomisen taustalla olevia syitä ja kehittämään tehokkaita selviytymisstrategioita.
3. Vertaisryhmä ja tukiryhmät: Vertaistukiryhmät voivat tarjota tärkeää tukea ja ymmärrystä. Näissä ryhmissä ihmiset voivat jakaa kokemuksiaan ja löytää tukea toisten kanssa, jotka kokevat samanlaisia haasteita.
4. Elämänmuutokset: Toipuminen alkoholismista vaatii usein merkittäviä elämäntapamuutoksia. Tämä voi tarkoittaa eristäytymistä aiemmista alkoholiin liittyvistä ympäristöistä ja ihmisistä, jotka rohkaisevat juomista. Myös terveellisten elämäntapojen, kuten liikunnan ja oikean ravitsemuksen, omaksuminen voi tukea toipumista.
5. Kestävä toipuminen: Toipumisen ei pitäisi olla vain hetkellistä, vaan tavoitteena on kehittää kestäviä tapoja elää kohtuukäyttäjänä tai ilman alkoholia. Tämä voi     tarkoittaa uudenlaisten kiinnostusten löytämistä, sosiaalisten suhteiden vahvistamista ja elämänlaadun parantamista.

Haasteet toipumisessa

Vaikka toipuminen on mahdollista, se ei ole aina helppoa. Monet entiset alkoholistit kohtaavat edelleen haasteita elämässään. Joitakin yleisiä haasteita ovat:

• Vieroitusoireet: Vaikka toipuminen on enimmäkseen positiivista, vieroitusoireet voivat edelleen olla läsnä, ja pahimmat hetket saattavat olla vaikeita. Lue lisää vieroitusoireista täältä.
• Yhteiskunnallinen paine: Sosiaalinen ympäristö voi olla haastava, erityisesti tilanteissa, joissa alkoholia on saatavilla tai ympärillä on muita, jotka juovat. Tämä voi laukaista vanhoja tapoja ja johtaa juomiseen.
• Mielenterveysongelmat: Toipuvat alkoholistit, jotka ovat katsoneet alkoholin käytön ongelmiaan, saattavat edelleen kamppailla mielenterveysongelmien kanssa, kuten masennuksen tai ahdistuksen kanssa. Masennuksen ja alkoholinkäytön yhdistelmästä löydät lisää tietoa täältä.

Yhteenveto

Alkoholismi on monimutkainen sairaus, joka voi vaikuttaa jokaisen siihen liittyvän elämään laajasti. Se on vakava ongelma, joka aiheuttaa kalliita seurauksia yksilön terveydelle, sosiaalisille suhteille ja yhteiskunnalle yleisesti.

On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että alkoholismi on hoidettavissa oleva ongelma, ja toipuminen on mahdollista.

Toipumisen polku vaatii aikaa, sitoutumista ja usein ammatillista apua. Tuen ja oikeanlaisten resurssien avulla monet pystyvät voittamaan tämän haasteen, rakentamaan uuden elämän alkoholin ulkopuolella ja elämään täysipainoista, tervettä elämää. On tärkeää, että sekä yksilö että heidän läheisensä ovat tietoisia alkoholismista, sen vaikutuksista ja siitä, miten toipuminen voidaan saavuttaa, jotta tulevaisuuteen voidaan katsoa toiveikkaasti.

Jos epäilet alkoholismia itselläsi tai läheiselläsi, kannattaa aloittaa tekemällä tämän artikkelin puolesta välistä löytyvä ilmainen 2min kestävä kyselytesti. Jos taas jo aktiivisesti haet apua, niin kannattaa ottaa yhteyttä Contral Clinicsiin mahdollisimman pian kartoittaaksesi hoitomahdollisuudet.